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Soy Carlos Z. Vignola, hipnoterapeuta especializado en el control del estrés y los trastornos generados por éste.

¿Que es la hipnoterapia?

Se trata de una terapia muy compleja y para comprenderla debemos detenernos en varios puntos. Primero vamos a realizar algunas consideraciones sobre la hipnosis en general para comprender un poco de qué se trata y qué es la hipnosis.

La Asociación Profesional de Hipnoterapia de Oxford en el Reino Unido, se refiere a la hipnosis como una terapia en la que la persona experimenta una alteración en su estado de conciencia, acompañado de profundas sensaciones de relajación.

Durante la hipnosis se reducen los niveles de atención y el paciente se libera de distintas ataduras que le permiten contestar preguntas de gran importancia formuladas por el profesional capacitado.

Mediante estas preguntas el paciente logra esclarecer sus ideas, resolver distintos problemas que lo atormentan y puede lograr realizar cambios muy positivos en su vida. La antigua idea del hipnotizador que con un reloj en la mano controla la mente del paciente queda superada.

¿Cuáles son los beneficios de la Hipnosis?

El estado hipnótico permite a una persona a ser más abierto a la discusión y la sugestión. Se puede mejorar el éxito de otros tratamientos para muchas enfermedades, incluyendo:

  • Fobias, miedos y la ansiedad
  • Trastornos del sueño
  • Depresión
  • Estrés
  • Estrés Postraumático
  • El dolor por la pérdida

La hipnosis también puede ser utilizada para ayudar a controlar el dolor y para superar hábitos, como fumar o comer en exceso. También podría ser útil para las personas cuyos síntomas son graves o que necesitan la gestión de crisis.

¿Cuántas sesiones harán falta?

Depende en gran parte de la naturaleza de los problemas. Siempre es fundamental realizar una entrevista previa para conocerle, evaluar el problema, sus necesidades y realizar las pruebas de receptividad hipnótica para saber cómo funcionará la técnica en su caso. Generalmente, luego de este diagnóstico inicial siempre propongo un número de sesiones estimativas (en número de 5 a 10) para alcanzar los objetivos acordados.

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